Motivação

Do que você tem medo?

Do que você tem medo?

Do que você tem medo? COMO SEU CÉREBRO CRIA MEDO – E COMO SUPERÁ-LO O que faz a gente ter medo? Serpentes, o escuro, a rejeição, o amor, as aranhas, o desconhecido, o discurso público, o vôo, as tempestades, o fracasso – embora os motivos sejam variados, somos todos expostos para sentir medo. E as pessoas que nunca parecem ter medo? Ou a pequena porcentagem da população que literalmente não pode sentir medo? Por que as crianças não têm medo de correr riscos e depois outras que parecem Continue lendo

A baixa Autoestima torna você vulnerável à depressão?

A baixa Autoestima torna você vulnerável à depressão?

  A baixa autoestima nos faz sentir mal com nós mesmos. Mas você sabia que ao longo do tempo também pode causar o desenvolvimento de condições mentais graves, como a depressão? A baixa autoestima é um indicador importante usado pelos clínicos como um possível sintoma quando diagnosticam um transtorno depressivo. Mas a baixa autoestima causa a depressão ou vice-versa? Os pesquisadores há muito se perguntam sobre o problema da galera e do ovo de auto-estima e depressão. Certamente, se você não gosta de si mesmo, será mais provável que esteja Continue lendo

05 livros que vão mudar sua vida

05 livros que vão mudar sua vida

05 livros que vão mudar sua vida   #01 Foco – Daniel Goleman Para Daniel Goleman, criamos uma geração sem foco. O pai da inteligência emocional, que já vendeu mais de 5 milhões de cópias no mundo, diz que nosso mais novo problema é a falta de foco. Em Foco – A atenção e seu papel fundamental para o sucesso, Goleman Defende que, em um momento em que a tecnologia e o excesso de informação geram distrações a cada minuto, temos uma geração sem foco. Essa Continue lendo