05 Motivos Para Ter Amor Próprio Antes de Tudo

Se colocar em primeiro lugar pode parecer egoísta. Se desde a infância foi te ensinado a ser altruísta e a servir os outros antes de você mesmo.

Embora este ensino seja bom, não pode nos servir bem quando não estamos colocando as coisas na perspectiva correta. Ao colocar os outros acima de tudo, encontramos muitas pessoas infelizes que desempenham o papel de vítimas porque simplesmente perderam o contato de si mesmas.

Como podemos servir melhor os outros se somos infelizes, amargurados e não nos sentimos cuidados? Temos que ter uma ampla auto-realização antes que possamos nos tornar pessoas de bom coração.

Assim, antes de sairmos ao mundo para amar os outros, devemos ter um amor próprio suficiente para nos sustentar no processo. E isso começa com a primeira colocação.

Aqui estão as 05 razões pelas quais colocar-se em primeiro lugar.

1. Sua saúde é sua riqueza.

Seu maior ativo é a sua saúde. Se você continua adiando seu check-up por causa das coisas mais importantes a serem tratadas no momento, você está apenas agravando as coisas.

Não ignore quando seu corpo lhe envia sinais que dizem que algo não está bem. Mesmo que os sintomas não sejam ruins, descobrir as possíveis causas do desconforto antes é uma coisa sábia a ser feita.

Quanto mais você o ignorar, pior poderá se tornar. Seria tarde demais. E quando você está doente, você não é mais capaz de servir as pessoas que interessam a você.

Uma dor ou doença pode até prejudicá-lo de alcançar seus objetivos. Cuidar da sua saúde significa cuidar das pessoas que você ama. É simples assim.

2. Seu trabalho pode aguardar.

Sua carreira é importante, mas isso não significa que você tenha que ceder a todas as suas demandas. Trabalhar demais, que inclui muitas horas extras, pode causar estragos para sua saúde, relacionamentos e até mesmo seu desempenho no trabalho a longo prazo.

Seu trabalho não é a única coisa que você vive. Você também tem sua família, seus entes queridos e sua própria vida para viver e cuidar.

Estabelecer um limite na sua vida profissional é uma necessidade. Caso contrário, seu chefe provavelmente o pressionará demais e exigirá mais do que você pode oferecer.

Quando você tem seus limites, você pode gastar tempo com sua família, além de aproveitar o descanso tão necessário que permite trabalhar com mais energia, criatividade e entusiasmo.

3. Os rituais de autocuidado aumentam o seu bem-estar.

Dar tempo a você para o autocuidado lhe proporciona toneladas de benefícios. Não só aumentará o seu bem-estar mental, mas também lhe proporcionará uma energia renovada.

Quando você faz coisas que fazem você se sentir melhor, como ter uma massagem, jardinar ou cozinhar sua comida favorita, você está aumentando suas chances de se manter saudável.

Fazer as coisas que você ama é uma forma de reduzir seus níveis de estresse.

Sempre que você sente que a vida está ficando fora de controle, demore algum tempo para se cuidar de si mesmo. O melhor é se você tiver rituais de autocuidado feitos regularmente.

4. A confiança torna você atraente.

Uma pessoa confiante é aquela que é capaz de apreciar as coisas lindas nos outros sem uma tonalidade de inveja. Você só pode apreciar os outros genuinamente quando você se apreciou primeiro.

Dê um tapinha na parte de trás sempre que você fez algo certo. Elogie-se quando percebe o quão bonito você é hoje.

Quando você é capaz de sorrir para si mesmo no espelho, é provável que você sorria para os outros de uma maneira amorosa. Sentir-se bem com você aumenta o seu nível de confiança e o torna mais atraente.

5. Seus relacionamentos melhorarão.

Se alguma vez, você é o tipo de pessoa que sempre coloca os outros antes de si mesmo, é provável que você se exporte, se sinta cansado ou constantemente de mau humor. E as pessoas não querem estar com alguém cuja energia é uma merda.

Mas quando você se coloca primeiro, você está dando a todos a mensagem de que você é uma pessoa enérgica e competente que tem força de vontade suficiente para resolver problemas e prestar assistência.

As pessoas se beneficiarão de sua maior vibração de energia. Devido a isso, todos gravitarão em relação a você e seus relacionamentos, sem dúvida, melhorarão.

A melhor forma é sempre focar no autoconhecimento e no seu mapa mental de crenças sobre algo.

Agora, se você quiser a minha ajuda pessoalmente, eu tenho uma oportunidade pra você, eu fiz um vídeo onde eu te mostro 03 coisas que você DEVE saber para viver relacionamentos amorosos mais saudáveis.